摘要：得了糖尿病，就得一辈子吃药，或依赖胰岛素？我国《大庆糖尿病预防研究》、美国哈佛大学医学院等多项研究证明，通过专业有效的干预及治疗，可以有效控制糖尿病，减缓并发症，进而实现减药、停药及逆转！

以下是来自一位糖尿病患病13年糖友的故事分享：

我，今年76岁，糖尿病13年，北方，平常口味偏咸，体型偏胖。平常服用二甲双胍、格列美脲。但血糖控制不佳，忽高忽低。医院体检合并有糖尿病视网膜病变、高血压。日常生活中总感觉乏力、没有精力，走路不稳，摔倒过好几次。

一次偶然的机会，听朋友给我介绍了合康谱糖尿病逆转6G计划。说实话当时我不太相信，尽管我很想把糖尿病治好，也一直在看医生和寻找方法。最终在子女的坚持下，我参加了他们举办的逆转体验营。

入营第一天进行体检，我空腹血糖9.16mmol/L，餐后2h血糖为21.7 mmol/L，有点高。这也使我心情比较郁闷。第一天不论是专家讲课还是糖友分享、运动等我都提不起精神。与此同时在糖友的鼓励和工作人员的帮助下，第二、三天我的血糖都实现了平稳控制。我在这三天内遵从医生安排，没有再吃降糖药，我第一次看到了自己血糖能得到控制：

3天2夜的体验营，我不仅了解到糖尿病发病原因和危害、糖尿病逆转等专业知识，也学到了很多平常从网上学不到的营养、运动等控糖方法，同时对我之前的一些错误的方法进行了纠正。比如：运动一定是科学有效的才能达到运动效果，错误的运动不仅对身体无益还会损害关节身体等；如果一味的控制糖分摄入而不是科学搭配，营养不良可能比高血糖对老年人身体损害更大。

体验营结束后，我继续参加糖尿病逆转计划，1个月后再次进行体检，我的血糖、体重等各项指标都得到了很大改善：

1、空腹血糖、餐后2h血糖两个指标都达标。

体重减轻6.7kg，腰围从103cm减到97cm，血压也恢复正常。

现在，我已经停服格列美脲、二甲双胍，没有不良反应。与此同时身体轻盈了很多，平衡性也好了不少，走路不再容易摔跤了。整个人感觉年轻了十几岁。

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